Exercice de 1v1 avec un joueur de soutien. L'objectif du joueur en possession du ballon est de le conserver le plus longtemps possible. Le joueur sans ballon présent dans la zone tente de récupérer le ballon et d'inverser les rôles. À l'extérieur de la zone, un joueur de soutien aide le joueur en possession du ballon. Le joueur en possession peut temporairement jouer le ballon vers le joueur extérieur pour le mettre "en sécurité", se déplacer à nouveau pour être jouable, afin que le joueur de soutien puisse lui redonner le ballon. L'exercice peut également se jouer sous forme de défi en séquences d'une minute. Celui qui a conservé le ballon le plus longtemps gagne.

1v1 + joueur de soutien

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