Bibliothèque d'exercices de football
1v1 avec pivot
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
- Un cône au centre de la zone, avec des joueurs de chaque côté. Des files de joueurs aux extrémités. Deux buts aux extrémités. 1. L'exercice démarre simultanément avec des passes venant des deux extrémités vers les joueurs au centre. 2. Le joueur au centre effectue une première touche et pivote avec le ballon vers le but qui était auparavant dans son dos. Le joueur qui a effectué la passe depuis l'extrémité vers le centre part défendre la situation de 1v1. 3. Le joueur en possession du ballon tente de déborder le défenseur et de marquer un but. En cas d'interception, le joueur ayant récupéré le ballon tente de marquer dans le petit but situé sur le côté. Après l'action, rotation des postes.
- Points clés d'entraînement
- Orientation de la première touche. Duel 1v1 en attaque/défense
- Questions clés
- Comment la première touche aide-t-elle dans le pivot et le contrôle de la situation ? Comment puis-je utiliser la vitesse et les feintes pour déborder le défenseur ? Comment puis-je orienter l'attaquant vers un espace plus réduit ou l'éloigner d'une zone dangereuse ?
Parcourir les exercices par thème
Utilise des exercices dans tes propres plans de séance
Inscris-toi sur CoachTruly et utilise facilement nos exercices dans tes propres plans de séance. Partage les séances sans effort avec ton staff technique.