Bibliothèque d'exercices de football
1v1 avec changements de situation
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
Dans cet exercice, les joueurs sont répartis en files dans les coins opposés. Deux buts en bout de terrain avec leurs gardiens.
- L'exercice démarre par la conduite de balle du joueur jaune et un tir en direction du but.
- Lorsque le joueur jaune a tiré, il doit contourner le cône situé dans le coin et devenir défenseur. Après le tir du joueur jaune, un nouvel attaquant (bleu) part du coin opposé pour conduire le ballon et tirer au but. Le joueur jaune tente, après avoir contourné le cône, de récupérer le ballon. Après le tir du joueur bleu, celui-ci contourne à son tour le cône dans le coin et devient défenseur.
- Points clés d'entraînement
- Rotation continue (le joueur suivant dans la file sait qu'il doit partir en conduite de balle après le tir du joueur précédent). Tempo
- Questions clés
- Peux-tu tirer rapidement avant que le défenseur n'ait le temps de te gêner ? Comment tu te positionnes et comment tu orientes l'attaquant en tant que défenseur ?
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