1ère touche avec orientations
CoachTruly
© CoachTruly.com- Description
- On travaille la première touche et plus particulièrement la réception de balle de façon à ce que le joueur l'oriente hors de la zone délimitée. Les joueurs se placent en deux files opposées. Le joueur de l'équipe jaune part en course vers la zone marquée, tandis que le joueur de l'équipe bleue joue la balle au centre de la zone. Le joueur jaune a pour mission d'orienter le ballon dans une direction définie à l'avance, par exemple en diagonale arrière droite (ligne pointillée bleue), et de le conduire jusqu'à la file suivante pour le joueur suivant. Le joueur de l'équipe bleue qui a effectué la passe se déplace alors dans la zone, réceptionne le ballon et l'oriente dans la direction convenue. L'exercice peut être précisé à l'avance en définissant quelle partie du pied doit être utilisée pour la première touche, par exemple l'extérieur ou l'intérieur du pied.
- Points clés d'entraînement
- La première touche du joueur oriente le ballon de manière contrôlée dans la direction définie à l'avance. Le joueur doit être capable de contrôler le ballon tout au long de l'exécution, notamment lors du pivot et de la conduite de balle. La conduite de balle doit être déterminée et efficace. La passe doit être précise et de bonne qualité (force, direction, timing) afin que le receveur puisse traiter le ballon avec fluidité.
- Progression
- Comment t'assures-tu d'une bonne première touche ? Dans quelle direction et avec quelle partie du pied vaut-il mieux prendre le contrôle du ballon ? Comment la position du corps influence-t-elle la qualité de la première touche ?
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