Exercices de football U8+ : jeux, finition et jeux réduits

Choisissez la séance du jour selon les besoins des joueurs : plus d'aisance avec le ballon, plus d'occasions de tirer, ou du temps pour essayer leurs propres solutions en match. Voici trois séances complètes. Chaque partie à réaliser sur le terrain peut être ouverte depuis la bibliothèque d'exercices, et le plan complet peut être modifié sans connexion.

U8+ est un âge de départ indicatif. Les séances conviennent aussi à des joueurs plus âgés qui travaillent les mêmes compétences. Choisissez la version plus facile ou plus difficile selon l'expérience des joueurs.

Choisissez une séance

Les thèmes de ces séances U8+ sont la maîtrise du ballon, la coordination, la finition et le jeu. La consigne au joueur peut rester simple : conduis le ballon, dépasse l'adversaire et essaie de marquer. Laissez les joueurs courir, pivoter, essayer et tirer beaucoup. Les passes sont autorisées, mais passer et se déplacer après la passe ne sont pas l'objectif pédagogique de ces séances.

Chaque plan dure environ une heure. Les durées comprennent les courtes consignes, les pauses pour boire et les transitions. Vous pouvez raccourcir la séance dans le planificateur ou réutiliser le même plan avec une petite modification. Il n'est pas nécessaire de faire les trois à la suite sur des séances consécutives.

Maîtrise du ballon et coordination

Choisissez cette séance quand le ballon s'échappe facilement ou que les joueurs regardent presque tout le temps leurs pieds. Les changements de direction, les arrêts et le fait de suivre le mouvement d'un autre joueur apportent de la coordination au travail avec ballon. Chacun peut d'abord essayer à son rythme, puis un défenseur vient à sa rencontre.

U8+ · 60 min

Touchers de balle et changements de direction

Suivre le leader, essayer des virages et trouver un chemin pour passer le défenseur. L'accent est mis sur la maîtrise du ballon en mouvement.

Suis le meneur10 min
Conduis & tourne avec des buts-portes15 min
1v1 vers quatre buts-portes15 min
Jeu Final15 min
Fin de séance commune5 min

Ouvrez le plan complet sans vous connecter. Adaptez les durées et les notes à votre équipe.

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Finition

Choisissez cette séance quand vous voulez que les joueurs aient beaucoup de tentatives de tir. On commence par travailler le tir après une conduite de balle, sans défenseur. Ensuite, le joueur choisit quel but viser lorsque le défenseur arrive. Dans le jeu final, il doit trouver lui-même sa position de tir.

U8+ · 60 min

De la conduite de balle à la finition

Travaille la frappe en mouvement, choisis un but libre face à un défenseur et essaie de marquer en petit match.

Suis le meneur10 min
Rallye de Tirs15 min
1v1 vers deux buts15 min
Jeu Final15 min
Conclusion commune5 min

Ouvrez le plan complet sans vous connecter. Adaptez les durées et les notes à votre équipe.

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Jeu et recherche d'espaces libres

Choisissez cette séance quand tous les joueurs vont au même endroit ou restent attendre une consigne quand le ballon sort. La question de la séance est concrète : où y a-t-il de l'espace pour avancer ? Le joueur peut choisir de conduire le ballon ou de passer, et aucun nombre de passes n'est imposé avant de marquer.

U8+ · 60 min

Espace et choix dans les jeux réduits

Repérer le chemin libre, choisir sa direction face à l'adversaire et relancer vite le jeu. De la place pour ses propres décisions.

Conduite par couleur10 min
1v1 vers quatre buts-portes15 min
Balle rapidement en jeu15 min
Jeu Final15 min
Conclusion collective5 min

Ouvrez le plan complet sans vous connecter. Adaptez les durées et les notes à votre équipe.

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Adapter la séance à votre groupe

Taille du groupe. Les plans ne supposent pas un nombre précis de joueurs dans l'équipe. Formez de petits groupes et répétez le même exercice sur des zones parallèles. 1 contre 1 et 3 contre 3 indiquent le format de jeu, pas la taille de tout le groupe. Chaque page d'exercice contient aussi une indication pour le cas où les joueurs ne se répartissent pas à égalité.

Entraîneurs et espace. Placez les zones de manière à les voir et à pouvoir aider les joueurs. Si les encadrants sont peu nombreux, gardez la même tâche sur les zones parallèles. N'ajoutez une zone que lorsque le groupe connaît les règles. Commencez par un jeu plus simple si diriger des zones séparées ne fonctionne pas.

Plus facile ou plus difficile. Montrez un exemple et laissez les joueurs essayer. Simplifiez en ajoutant de l'espace, en élargissant le but ou en donnant plus de temps. Compliquez avec un seul changement à la fois. L'obligation de passer ou la limite de touches de balle ne sont pas le point de départ de ces séances.

Temps de jeu. Si l'on attend plus en file qu'on ne joue, changez la répartition des groupes ou ajoutez une zone d'exécution parallèle. Avec de courtes périodes de jeu, il est facile de changer les rôles et de faire une pause pour boire. Personne n'est éliminé du jeu pour le reste de la séance.

L'attention de l'entraîneur. Choisissez un seul point à observer. Pendant la pause, demandez par exemple où l'espace libre a été trouvé ou ce qui a aidé à amener le ballon vers le but. Après la séance, notez une observation pour la prochaine fois.

Sur quoi reposent les choix de ces séances ?

Le guide de The FA sur le développement technique et tactique des enfants met l'accent sur les touches de balle, les déplacements et les jeux réduits. Il laisse aux enfants la place d'essayer des solutions et ne recommande pas de mettre l'accent trop tôt sur la passe.

Les pages d'exercices individuelles contiennent en outre un lien vers le guide du FIFA Training Centre lié au thème concerné. Les plans, les exercices et leurs adaptations sont propres à CoachTruly. Les sources appuient les choix d'entraînement ; elles ne constituent pas une validation de ces plans ni de la mention U8+.

Ouvrez, modifiez et emportez sur le terrain

Modifier cet entraînement ouvre dans le planificateur toutes les parties, durées et consignes de la séance concernée. Lire l'article mène à des conseils d'entraînement plus détaillés. Avec le bouton d'impression de la page d'exercice, vous obtenez les consignes et les schémas pour le terrain, ou vous les enregistrez en PDF depuis la fenêtre d'impression du navigateur.

Un plan modifié peut être partagé avec un autre entraîneur par un lien. Sans compte, un plan partagé reste disponible 14 jours à partir du premier partage. Enregistrez-le dans votre compte si vous voulez le conserver plus longtemps. Les contenus peuvent aussi être consultés en étant connecté.

Vous trouverez d'autres possibilités dans la bibliothèque d'exercices de football.

Quand la maîtrise du ballon est acquise et que le groupe est prêt à travailler la coopération, découvrez aussi les séances U10+.