Voltear los conos
CoachTruly
© CoachTruly.com- Descripción
- En el ejercicio se coloca un conjunto de conos en la cancha. Aproximadamente la mitad de los conos se colocan al revés. Se dividen los jugadores en dos equipos, donde la tarea de uno es voltear los conos hacia arriba y la del otro es voltearlos boca abajo. Se juega en series de 30 segundos y se cuenta el equipo ganador.
- Puntos clave de entrenamiento
- Observación Velocidad y agilidad
- Progresión
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