Rodea y define

CoachTruly
football drill: Rodea y define
© CoachTruly.com
Descripción
Ejercicio de remate en el que se comienza desde el fondo de la cancha. El jugador sale conduciendo el balón en carrera y realiza un pase al centro. El jugador continúa corriendo, rodeando el cono y girando hacia el balón y el arco. A continuación, define el balón en el arco. El punto de pase también puede marcarse con un cono, y organizando una competencia de goles desde este punto se puede añadir mayor intensidad al ejercicio.
Puntos clave de entrenamiento
Dirección y velocidad del pase – El pase debe llegar con la fuerza adecuada y a ras del suelo. Sprint alrededor del cono – El jugador debe realizar el giro de forma rápida y eficiente. Definición.
Progresión
¿Cómo posicionas el cuerpo y el pie para que tu remate sea preciso y efectivo? ¿Dónde conviene colocar el remate para lograr el gol con mayor probabilidad?

Explorar ejercicios por temas

Usá ejercicios en tus propias sesiones de entrenamiento

Registrate en el servicio y usá ejercicios en tus propias sesiones de entrenamiento. Suscribite para imágenes sin marca de agua y sesiones ilimitadas.

Leer más