Biblioteca de ejercicios de fútbol
Robo de pelota a la propia base
CoachTruly
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- El objetivo es robar la mayor cantidad de pelotas posible en un tiempo determinado. Al inicio, todas las pelotas están en el centro, desde donde cada jugador sale a buscar una pelota a la vez para llevarla a su propia base. Cuando las pelotas del centro se agotan, hay que empezar a robarlas a los demás jugadores. El juego se puede jugar de forma individual, en parejas o en pequeños equipos, donde uno por vez va a buscar la pelota. El mayor esfuerzo físico se obtiene cuando se juega de forma individual.
- Puntos clave de entrenamiento
- Los jugadores deben observar la situación y pensar a quién conviene robarle las pelotas. Detener la pelota en la propia base. Los jugadores deben moverse a un ritmo intenso al ir a buscar la pelota.
- Preguntas clave
- ¿Cómo conduzco la pelota de manera que pueda detenerla fácilmente en mi propia base? ¿A quién conviene robarle la pelota?