Posta de persecución en fila
CoachTruly
© CoachTruly.com- Descripción
- Posta de persecución con dos equipos. El objetivo es alcanzar al otro equipo. En cada vuelta se agrega un jugador a la posta, es decir, por ejemplo, después de tres vueltas corridas deberían estar corriendo tres jugadores. Esto se puede realizar con diferentes variaciones; sin balón, con balón solo el primer jugador, y con balón todos los jugadores.
- Puntos clave de entrenamiento
- Conducción controlada y cambios de dirección.
- Progresión
- ¿Cómo puedes conducir el balón de forma rápida pero controlada?
Explorar ejercicios por temas
Usá ejercicios en tus propias sesiones de entrenamiento
Registrate en el servicio y usá ejercicios en tus propias sesiones de entrenamiento. Suscribite para imágenes sin marca de agua y sesiones ilimitadas.