Juego de Reacción 1v1
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© CoachTruly.com- Descripción
- Los jugadores están ubicados en dos conos. El arquero dirige el ejercicio gritando un número, que determina desde qué fila sale el atacante. El atacante que sale de dicha fila intenta superar al defensor y convertir un gol. La tarea del defensor es reaccionar rápidamente y evitar el gol en la situación 1v1. Si el atacante convierte un gol, el defensor continúa defendiendo también en la siguiente situación. Si el defensor evita el gol, los roles cambian rápidamente, y el atacante se convierte en el nuevo defensor.
- Puntos clave de entrenamiento
- Reacción rápida → Ataca de inmediato al escuchar el número, para obtener ventaja sobre el defensor. Cambios de ritmo y gambetas → Usa variaciones de ritmo y gambetas para superar al defensor. Toma de decisiones → Identifica cuál es el mejor momento para rematar y cuándo seguir avanzando más cerca del arco. Salida rápida a defender → Reacciona de inmediato al movimiento del atacante y cierra el espacio. Positionamiento correcto → Mantente entre el atacante y el arco, dirige al atacante hacia el costado. Postura defensiva → Mantente sobre la punta de los pies para poder reaccionar rápidamente.
- Progresión
- ¿Qué observas y por qué en el posicionamiento del defensor y del arquero? ¿Cómo puedes posicionarte para que el atacante no llegue directamente hacia el arco? ¿Cómo puedes dirigir al atacante fuera de la zona peligrosa?
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