Juego con tres grupos

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football drill: Juego con tres grupos
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Descripción
Juego con tres grupos, un grupo a la vez en el banco. Se puede jugar por ejemplo 3v3v3 o 2v2v2. Se mantiene un ritmo de juego rápido, el entrenador introduce un nuevo balón al juego cuando el anterior sale de la cancha. Los equipos que juegan rotan a un ritmo rápido, por ejemplo, cada vez que se marca un gol en la cancha -> el equipo que marcó el gol continúa en la cancha y el otro sale al banco. Se puede jugar como competencia, por ejemplo "campeonato", de manera que el equipo que primero se mantiene en la cancha con 3 goles consecutivos, gana el campeonato. En lugar de por goles, también se puede rotar cada 1-2 minutos si algún equipo parece demasiado dominante.
Progresión
¿Ritmo rápido y esfuerzo hasta el final? Sigue el juego y estate listo de inmediato cuando los equipos roten.

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