El ejercicio tiene dos jugadores; uno con balón y otro sin balón. El jugador sin balón debe atrapar al jugador con balón tocándolo lo más rápido posible, mientras que el jugador con balón intenta escapar. Se puede competir, por ejemplo, contando cuántas vueltas logra escapar el jugador con balón antes de ser atrapado.
Puntos clave de entrenamiento
Giros a alta velocidad con el balón.
Progresión
¿Cómo mantienes el control del balón a alta velocidad y en los giros?