Biblioteca de ejercicios de fútbol
Definición en zona de tráfico
CoachTruly
© CoachTruly.com- Descripción
- Se divide a los jugadores en cuatro filas, el primero de cada fila sale al mismo tiempo. En el centro hay conos colocados en orden aleatorio, con distancias tales que se puede gambetear entre ellos con el balón. El objetivo es atravesar los conos gambeteando, sin chocar con ningún cono ni con otros jugadores. Si lo logra, puede continuar hacia el remate al arco (cualquiera de los dos arcos es válido). Si choca o pierde el balón, debe volver a su fila. Se puede indicar al siguiente jugador de cada fila que salga, por ejemplo, cuando el anterior haya llegado a la zona de gambeta central. Se puede competir, por ejemplo, ¿qué fila logra más goles en tres minutos?
- Puntos clave de entrenamiento
- Conducción y contactos. Visión de juego y evasión: ¡No choques! Definición: Contacto con el balón con el tobillo / empeine, buena pierna de apoyo, acompañamiento del remate
- Preguntas clave
- ¿Cuándo un toque largo, cuándo uno corto, para mantener la velocidad alta y el balón controlado? ¿Cómo se evitan los choques? ¿Se logra rematar al arco en velocidad?