Biblioteca de ejercicios de fútbol
Conduce y gira en porterías
CoachTruly
© CoachTruly.com- Descripción
- Se conduce el balón en una zona con porterías pequeñas (mini porterías). El entrenador indica el siguiente giro (ej. interior del pie, exterior del pie, cruyff, planta del pie, etc.) y da una señal, por ejemplo levantando un cono o un pechito al aire. Al ver la señal, los jugadores deben conducir hacia la portería más cercana y realizar el giro indicado. Según el grupo y la situación, se puede jugar de dos formas: sin importar el color de las porterías, o indicando que con la señal del entrenador siempre hay que encontrar la portería del color correcto (ej. pechito/cono rojo al aire -> portería roja). El entrenador también puede usar la voz como señal para indicar el color de la portería, en caso de que la observación visual resulte aún difícil.
- Puntos clave de entrenamiento
- Conducción y toques, observación del entorno. ¿Hay una transferencia de peso clara y un cambio de dirección definido en los giros?
- Preguntas clave
- ¿Se mantiene el ritmo, se logra observar el entorno, se puede conducir y girar sin choques?