Competencia de derribes
© CoachTruly.com- Descripción
En el ejercicio se juega 1v1, donde un jugador debe defender los conos y el otro intentar derribar la mayor cantidad posible con cuatro pelotas.
Los jugadores parten desde la misma línea y rodean el palo de slalom / cono ubicado en el costado, tras lo cual el "atacante" intenta patear la pelota hacia los conos del defensor para derribarlos.
El defensor, a su vez, intenta evitar que la pelota llegue a los conos.
Después de cada remate, ambos jugadores corren de inmediato a rodear el palo de slalom / cono del otro lado y la misma dinámica se repite hasta que se acaben las pelotas.
Una vez completada la ronda, se intercambian los roles y se cuentan los conos derribados.
- Puntos clave de entrenamiento
- Ejecución a máximo esfuerzo Observación
- Progresión
- ¿Qué observas en este ejercicio como atacante?
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