Circuito técnico que comienza con un recorrido en "zigzag". En los conos y entre ellos se pueden realizar diferentes giros, gambetas y estilos de conducción.*
Después del "zigzag", un recorrido de slalom con conos, donde también se pueden utilizar diferentes estilos.**
Al final, remate al arco. Además del recorrido de slalom, también se puede colocar un defensor, practicando así el duelo 1v1.
*Por ejemplo: giro Cruyff, amague de paso, amague corporal, pasar el balón por delante del cono y rodear por detrás, conducción con la planta del pie, giro con el exterior del pie, giro con el interior del pie, giro de paso, etc.
**Por ejemplo: con el interior del pie dos veces por lado, con el exterior del pie, etc.
Puntos clave de entrenamiento
Control del balón y fluidez del movimiento – Es importante mantener el balón bajo control en todo momento
Ejecución técnica - Realizar los movimientos de forma correcta