Circuito Fórmula

CoachTruly
football drill: Circuito Fórmula
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Descripción
Conducción por puertas con temática de "Fórmula". Remate al arco con pelota en movimiento después de la última puerta. El circuito se puede modificar a gusto con diferentes giros y puertas de distintos tamaños.
Puntos clave de entrenamiento
Versatilidad en el dominio del balón – se utilizan diferentes contactos (borde interno, borde externo, planta del pie). Mantener la cabeza arriba – se observa el circuito y se eligen las rutas correctas. Control de la velocidad de conducción – regulación del ritmo según las puertas y los giros.
Progresión
¿Cómo mantienes el control de la pelota a diferentes velocidades? ¿Puedes mantener un buen ritmo a pesar de los giros? ¿Cuándo conviene acelerar y cuándo reducir la velocidad de conducción?

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