En el ejercicio hay filas en ambos extremos del área. De ambas filas sale uno a la vez haciendo slalom entre estacas/conos y pasa por la puerta ubicada en el centro, continuando hacia afuera por el costado. El recorrido de slalom se puede diseñar a gusto.

Se pueden acordar reglas para el ejercicio, como:
- El jugador en la fila amarilla decide a cuál de las puertas formadas por conos naranjas corre, por lo que el jugador azul debe correr a la opuesta / a la misma. El más rápido gana.
- El primer jugador que pase por la puerta amarilla decide a qué puerta corre y el más lento debe pasar por la otra.
- Se puede realizar como competencia por equipos sin balón y con balón.

Carrera de selección de puerta

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