Biblioteca de ejercicios de fútbol
Carrera de Reacción
CoachTruly
© CoachTruly.com- Descripción
En cada cono hay un jugador y en el centro hay un cono con una pelota encima.
El objetivo de los jugadores es escuchar y reaccionar a las órdenes del entrenador.
El entrenador grita una dirección (derecha / izquierda) y los jugadores corren en la dirección indicada.
Cuando el entrenador grita "pelota", los jugadores intentan llegar primero a la pelota que está en el centro y empujarla del cono.
El ejercicio también se puede realizar con un grupo más grande, asegurándose de mantener las mismas distancias al cono central.
- Puntos clave de entrenamiento
- Reacción