Juego reducido 5v5 con arcos. Antes de convertir un gol, el balón debe pasar por las cuatro zonas (la cancha se divide en cuatro partes).
Cuando el equipo defensor recupera el balón, tiene cinco segundos para convertir un gol. Si no se convierte el gol en cinco segundos, el balón debe volver a pasar por las cuatro zonas antes de un nuevo intento de gol. Cuando el balón sale por las líneas o se convierte un gol, el entrenador lanza un balón disputado al aire.
Puntos clave de entrenamiento
Los atacantes amplían el juego y buscan posición para el pase.
Los defensores buscan cerrar las líneas de pase y dirigir el juego hacia las zonas deseadas.
Progresión
¿Cómo amplía el equipo el juego y aprovecha las cuatro zonas?
¿Cómo puede el equipo defensor cerrar las líneas de pase y forzar al rival a tomar decisiones difíciles?
¿Qué hace el 2° atacante / 2° defensor?