1v1 puerta de superación

CoachTruly
football drill: 1v1 puerta de superación
© CoachTruly.com
Descripción
Ejercicio de 1v1 con dos puertas. La situación comienza con un pase desde la fila al delantero. El defensor elige por cuál de las dos puertas sale a presionar. La tarea del delantero es observar la elección del defensor, superarlo por la puerta contraria y definir rápidamente. Desde la fila se pasa a ser delantero, el delantero pasa a ser defensor y el defensor va a la fila con el balón. Cuando el defensor le roba el balón al delantero, el objetivo del defensor es llegar a cualquiera de las dos puertas.
Puntos clave de entrenamiento
El delantero debe observar rápidamente por cuál de las puertas presiona el defensor. El primer toque del delantero debe alejar el juego de la presión y dirigirse hacia la puerta libre.
Progresión
¿Está tu primer toque bien orientado y te saca de debajo de la presión? ¿Qué tan rápido detectas desde dónde presiona el defensor?

Explorar ejercicios por temas

Usá ejercicios en tus propias sesiones de entrenamiento

Registrate en el servicio y usá ejercicios en tus propias sesiones de entrenamiento. Suscribite para imágenes sin marca de agua y sesiones ilimitadas.

Leer más