Los jugadores están en dos filas, desde donde los primeros salen en movimiento al ver el balón. El que recibe el balón primero intenta convertir en el arco grande. Tras la recuperación del balón, el otro jugador ataca los arcos ubicados en los costados. La posición de salida puede ser de pie, sentado, de rodillas o boca abajo.
Puntos clave de entrenamiento
Los jugadores deben observar rápidamente la situación de salida del balón y reaccionar de inmediato.
El atacante debe intentar ir rápidamente a la definición, aprovechando el primer toque y el uso del cuerpo.
Progresión
¿Cómo te ayuda el primer toque a llegar a la posición de remate?
¿Cómo puedes usar el cuerpo para ganar la situación de 1v1?