Biblioteca de ejercicios de fútbol
1v1 hacia cuatro arcos de portería
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- El ejercicio se puede realizar tanto desde la perspectiva del atacante como del defensor, en cuyo caso los puntos de entrenamiento cambian. El entrenador le pasa el balón al jugador de una de las filas, convirtiéndose el jugador que recibe el balón en el atacante y el primero de la otra fila en el defensor. El atacante intenta marcar un gol en los dos arcos del lado contrario conduciendo el balón. Si el defensor logra recuperar el balón, se convierte en el atacante hacia los arcos del lado opuesto.
- Puntos clave de entrenamiento
- Ataque: Cambios de ritmo, gambeta, toque largo y corto, primer toque Defensa: Posición defensiva, uso de brazos y cuerpo, presión
- Preguntas clave
- ¿Cómo te aproximas al rival? ¿Cómo recuperas el balón? ¿Qué haces si pierdes el balón?