1v1 Duelo de Reacción
CoachTruly
© CoachTruly.com- Descripción
En el ejercicio, el área está dividida en dos sectores y se colocan arcos en ambos extremos. Se acuerda hacia qué lado ataca cada fila. Estos lados de ataque pueden alternarse.
El ejercicio se inicia con un balón lanzado por el entrenador, al cual los primeros de cada fila intentan llegar antes que el rival.
Una vez ganado el balón, se intenta superar al rival y convertir un gol. El jugador que gana el balón mediante una recuperación intenta conducirlo hacia la otra mitad de la cancha y anotar allí.
- Puntos clave de entrenamiento
- Superar al rival Detección de espacios libres
- Progresión
- ¿Qué opciones tenés si el rival te cierra el camino directo al arco? ¿Cuál es una forma efectiva de recuperar el balón (por ejemplo, presión, intercepción, elección del momento del robo)? ¿Cómo podés anticiparte a los movimientos del rival y usarlos a tu favor?
Explorar ejercicios por temas
Usá ejercicios en tus propias sesiones de entrenamiento
Registrate en el servicio y usá ejercicios en tus propias sesiones de entrenamiento. Suscribite para imágenes sin marca de agua y sesiones ilimitadas.