Biblioteca de ejercicios de fútbol
1v1 con observación del rival
CoachTruly
© CoachTruly.com- Descripción
En el ejercicio los jugadores están en fila entre dos arcos pequeños. Uno de cada dos es atacante y uno de cada dos es defensor.
- El ejercicio comienza cuando el primero de la fila sale corriendo hacia el entrenador, quien tiene el balón.
- El segundo jugador de la fila es el defensor, quien elige por detrás de cuál de los dos arcos pequeños va a rodear.
- Mientras el atacante corre hacia el entrenador, debe observar qué arco eligió rodear el defensor.
- Al recibir el balón del entrenador, el atacante rodea el cono/estaca opuesto al arco que rodeó el defensor. El defensor también rodea el cono/estaca e intenta llegar a tiempo para evitar el gol.
- Puntos clave de entrenamiento
- El atacante levanta la vista a tiempo para ver cuál arco rodea el defensor La reacción a la decisión ocurre rápidamente, sin dudas Máximo esfuerzo de ambos jugadores
- Preguntas clave
- ¿Veo a tiempo cuál arco elige rodear el defensor? ¿Estoy bien posicionado a tiempo para poder recibir el balón en movimiento? ¿Qué viste antes de recibir el balón? ¿En qué momento notaste la elección del defensor?