Biblioteca de ejercicios de fútbol
1v1 con equipos y porterías
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© CoachTruly.com- Descripción
- Se juega un ejercicio de 1v1 con dos equipos. En los extremos opuestos del área se ubican las porterías de cada equipo respectivamente. El objetivo del ejercicio es pasar el balón a través de la portería del propio equipo hacia un compañero, quien a su vez se desplaza al centro para superar al jugador rival. Si el jugador con balón supera a su rival y logra pasar el balón a través de la portería, se desplaza hacia la portería a esperar un pase de su compañero de equipo. No se puede utilizar la misma portería dos veces consecutivas. Cuando el jugador sin balón (rojo) recupera el balón, lo pasa a través de su propia portería hacia su compañero de equipo.
- Puntos clave de entrenamiento
- Uso de gambetas y cambios de dirección: El jugador utiliza diferentes cambios de ritmo y gambetas para superar al rival. Protección del balón: Si la superación directa no es posible, el jugador debe ser capaz de mantener la posesión del balón y buscar una nueva oportunidad de avance. Positionamiento correcto: El defensor debe guiar al atacante hacia su lado más débil o alejarlo de la dirección óptima de avance. Transición tras la recuperación: Cambio de dirección rápido hacia el ataque y pase preciso a través de la portería del propio equipo.
- Preguntas clave
- ¿Cómo supero al rival? ¿Cómo aprovecho las distintas gambetas? ¿Cómo puedo posicionarme para guiar al atacante hacia un ángulo desfavorable?