1v1 con equipos
CoachTruly
© CoachTruly.com- Descripción
- En el centro del área hay una zona más pequeña donde se han acumulado pelotas (por ejemplo, 12 unidades). El ejercicio también puede realizarse con menos de cuatro arcos. El ejercicio comienza cuando cada atacante azul toma una pelota y sale a atacar el arco que elija, con la condición de que solo uno ataque al mismo arco a la vez. Cuando la pelota sale o el defensor se la quita, el jugador azul toma una nueva pelota del centro y ataca el siguiente arco (rotación, por ejemplo, en el sentido de las agujas del reloj). Cuando se acaban las pelotas del centro, se cuentan los goles marcados y se cambian los roles. El equipo que haya marcado más goles gana.
- Puntos clave de entrenamiento
- Cambios de ritmo y gambetas → Variar el ritmo ayuda a superar al defensor. Tempo de juego intensivo → Los jugadores deben reaccionar rápidamente y mantener el ritmo alto.
- Progresión
- ¿Cómo superás al rival? ¿Cómo te posicionás para que al atacante le resulte difícil superarte?
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