En el ejercicio, los jugadores están divididos en dos equipos y en la cancha hay cuatro arcos. En los extremos de la cancha también hay sectores de definición desde donde los jugadores pueden rematar al arco. Los goles disparados desde la zona central no son válidos.
El juego siempre comienza con un balón disputado desde el entrenador en una situación de 1v1. Si el jugador rojo convierte un gol, el jugador negro queda eliminado del juego y se retira al costado. En ese momento, un nuevo jugador negro entra a la cancha. El jugador rojo continúa jugando hasta que él mismo quede eliminado.
El equipo ganador es aquel que logra que el equipo rival se quede sin jugadores.
Puntos clave de entrenamiento
Manejo del balón y habilidad técnica
Reconocimiento del espacio
Progresión
¿Cómo podrías aprovechar los cuatro arcos de la cancha durante el juego?
¿Cómo superas a tu rival?
¿Cómo puedes mejorar tu defensa en situaciones de 1v1?