Spelet spelas mot ett mål, med en målvakt i buren. Backen startar vid kanten av tekningscirkeln på målsidan, och forwarden startar med puck i hörnet, i höjd med mållinjens förlängning. Övningen börjar när forwarden sätter igång. Backen skridskor mot forwarden och försöker ta pucken, forwarden förflyttar pucken mot målet och skjuter.Kampen fortsätter tills pucken är i mål, skottet blockeras, backen skridskor ut ur situationen med pucken, eller tränaren blåser av efter en kort stund. Om det blir mål direkt eller om pucken snabbt försvinner kan tränaren ge en ny puck. Alla spelar växelvis som forward och back.I övningens andra fas räknas målen, och lagen tävlar mot varandra.

1 mot 1 från hörnet till mål

ICE_HOCKEY_THEMES.DEFENDING_SEO_TITLE

ICE_HOCKEY_THEMES.SCORING_SEO_TITLE

ICE_HOCKEY_THEMES.PASSING_SEO_TITLE

ICE_HOCKEY_THEMES.PUCK_CONTROL_DESCRIPTION

ICE_HOCKEY_THEMES.PUCK_CONTROL_SEO_TITLE

ICE_HOCKEY_THEMES.SHOOTING_SEO_TITLE

ICE_HOCKEY_THEMES.SKATING_AND_SPEED_DESCRIPTION

ICE_HOCKEY_THEMES.SKATING_AND_SPEED_SEO_TITLE

ICE_HOCKEY_THEMES.GAME_PLAY_SEO_TITLE

ICE_HOCKEY_THEMES.TRANSITIONS_DESCRIPTION

Försvarsövningar och positionsspel i ishockey

Bläddra bland övningar efter tema

Övningar: Försvar

1 mot 1 från hörnet till mål

Vill du använda övningarna i dina egna träningsplan?