© CoachTruly.com- Beskrivning
Strömmen med eget avslut mot mål
- Tränaranvisningar
- Första spelaren i leden "A & B" driver bollen framåt, dribblar genom tre konor för att sedan driva bollen igen framåt mot konan längst upp/fram. Fortsätt runt konen och driv mot eget mål och gå på avslut. Gå tillbaka till det egna ledet man kom från. Träna på tempoökningar/sänkningar innan och efter dribblingar. Spelarna som är näst på tur kan starta när första spelaren vänder runt konan högst upp så vi får bra tempo i båda leden och spelarna lär sig att vara aktiva i kön och hålla koll på sin tur, tränare hjälper till. Håll koll på tempot så målvakten hinner göra sig redo för nästa skott. Tempot anpassas hela tiden så det varken tar för lång tid eller går för snabbt mellan skotten. Räddar målvakten bollen och har den under kontroll så kan den med fördel rulla ut bollen till hörnen. Spelarna som står i kö, var aktiva och dribbla med boll och klubba samtidigt som man håller koll när det är ens egna tur, tränare stöttar. Efter cirka halva tiden, byt sida på spelarna så dom får prova på båda hållen.
- Nyckelfrågor
- Träna på att driva bollen i lagom fart. Börja lugnt, för att sedan öka tempot. Anpassa fart när man kommer och ska dribbla genom konorna. Öka tempot efter. Träna på vändningar med både forehand och backhand. Träna på olika typer av skott, gärna dragskott och snabba handledskott. Vi går igenom dom olika skillnaderna. Fördel att börja med dragskott då det är enklare.