Övningsbank för innebandy
Skott framför mål efter väggpassning
© CoachTruly.com- Beskrivning
Spel i halv planhalva mot ett mål, med målvakt i målet. Köerna står vid mittlinjen på övre och nedre sargen, bollarna ligger i kön vid nedre sargen. En spelare står i övre hörnet.
Den första i kön vid nedre sargen förflyttar bollen med klubban mot mitten och passar till den första i kön vid övre sargen, som passar tillbaka. Därefter passar han/hon till hörnspelaren och rör sig mot mål på övre sargens sida. Hörnspelaren passar till honom/henne, och han/hon skjuter.
Rotation: skytten stannar kvar i övre hörnet, hörnspelaren går till kön vid övre sargen och passaren från övre sargen går till kön vid nedre sargen. Sidorna byts med några minuters mellanrum.
I övningens andra fas får hörnspelaren själv välja: passning framför mål eller eget skott.
- Tränaranvisningar
- Skott framför mål direkt från passning Rörelse till fri yta efter passning Tajming i väggpassningen
- Nyckelfrågor
- Vart bör du röra dig direkt efter att du passat till hörnet? Varför drar väggpassningen i mitten ut försvararen från målet?