Färgpassningar

Bygg en liten fyrkant med fyra koner i olika färger. En spelare står i mitten av fyrkanten och passningsläggaren med boll utanför fyrkanten. Tränaren eller passningsläggaren ropar en färg. Mittspelaren rör sig till den konen, tar emot passningen och passar direkt tillbaka. Därefter återvänder spelaren till mitten och väntar på nästa färg.

Fyrkantens sida är några meter. Passet varar till exempel cirka en minut, sedan byter mittspelaren och passningsläggaren plats.

I övningens andra fas ropar passningsläggaren inte färgen utan visar den med klubban, vilket gör att mittspelaren hela tiden måste hålla blicken på passningsläggaren.