Bibliothèque d'exercices de hockey sur glace

Contrôle du palet et maniement de la crosse en hockey sur glace

Le contrôle du palet est la base de toute compétence en hockey sur glace. Les exercices de maniement de la crosse aident les joueurs à garder le palet sur la palette en patinant, sous pression et dans les espaces réduits, la tête levée.

Parcourir les exercices par thème

Finition Passe Défense Contrôle du palet Tir Patinage et vitesse Match Transition

Exercices: Contrôle du palet

Parcours de maniement de rondelle libre

Des plots, des piquets et d'autres obstacles sont répartis librement sur une zone, par exemple la zone de but. Chaque joueur a une rondelle. Les joueurs maniement la rondelle entre les obstacles et...

CoachTruly

Contrôle du palet

Voir l'exercice

Protection du palet dans le cercle

On joue dans le cercle d'engagement le plus proche du but, avec un gardien dans le filet. Deux joueurs se trouvent à l'intérieur du cercle, chacun avec un palet. Les autres joueurs se tiennent sur le...

CoachTruly

Contrôle du palet

Voir l'exercice

Tu veux utiliser des exercices dans tes propres plans de séance ?

Inscris-toi sur CoachTruly et utilise facilement nos exercices dans tes propres plans de séance. Partage les séances sans effort avec ton staff technique.

Utiliser gratuitement En savoir plus