Bibliothèque d'exercices de hockey sur glace

Exercices de transition et de contre-attaque en hockey sur glace

En hockey sur glace, la possession change vite, donc le moment qui suit une récupération est décisif. Des exercices axés sur le passage rapide de la défense à l'attaque, et inversement, avec les relances depuis la zone défensive et le repli défensif.

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Finition Passe Défense Contrôle du palet Tir Patinage et vitesse Match Transition

Exercices: Transition

1 contre 1 vers la zone offensive le long de la bande

On joue sur un seul but, avec un gardien dans le filet. La file des attaquants se trouve en zone neutre, côté bande basse, et la file des défenseurs est en zone offensive, à l'intérieur de la ligne...

CoachTruly

Transition

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