Bibliothèque d'exercices de hockey sur glace

Exercices de patinage et de vitesse pour le hockey sur glace

Chaque compétence du hockey repose sur le patinage. Les exercices de patinage développent la poussée, le travail des carres, les croisés, les arrêts, les départs et le patinage arrière, pour arriver le premier sur le palet et changer de direction à pleine vitesse.

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Finition Passe Défense Contrôle du palet Tir Patinage et vitesse Match Transition

Exercices: Patinage et vitesse

Longue patinée en courbe et tir

Patinoire complète, gardiens de but dans les deux buts. Les joueurs sont répartis en deux files : l'une dans le coin inférieur du côté gauche, l'autre dans le coin supérieur du côté droit. Des...

CoachTruly

Patinage et vitesse

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