Bibliothèque d'exercices de hockey sur glace

Exercices de passe et circulation du palet en hockey sur glace

Une passe déplace le palet plus vite que n'importe quel patineur. Des passes précises sur la palette, des passes soulevées par-dessus les crosses et des passes le long des bandes gardent le jeu en mouvement. Les exercices de passe apprennent aussi à recevoir le palet à pleine vitesse.

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Finition Passe Défense Contrôle du palet Tir Patinage et vitesse Match Transition

Exercices: Passe

Huit en patinage et passes par deux

Les joueurs sont répartis par deux, et les paires se répartissent sur toute la glace. Chaque paire dispose de deux cônes placés à quelques mètres l'un de l'autre. Un joueur patine en huit autour des...

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Passe

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3v3 contrôle de rondelle en zone neutre

On joue en zone neutre un 3v3 sans gardiens de but. Les trois relanceurs de chaque équipe se placent sur la ligne bleue : les relanceurs de l'équipe rouge sur une ligne bleue, ceux de l'équipe bleue...

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