© CoachTruly.com- Beskrivning
Använd halva planen och placera ett mål i vardera änden. Varje lag har två utespelare och en målvakt. En tredje målvakt väntar vid sidlinjen med bollar och startar spelet genom att passa till den andra målvakten.
Utespelarna har högst två tillslag. Målvakten får delta i sitt eget lags anfall och har ingen tillslagsbegränsning i den här övningen. I den här övningen får man passa tillbaka bollen till målvakten under samma anfall. Lagen försöker göra mål. Efter en bollvinst fortsätter spelet åt andra hållet. När bollen går ut ger målvakten som står vid sidan en ny boll till den målvakt vars lag hade bollen innan den gick ut. Efter ett mål ges bollen till målvakten i det lag som släppt in målet.
Rotation: spela till exempel perioder på ett par minuter och rotera de tre målvakterna. Utespelarna återhämtar sig mellan perioderna. Målvakten använder händerna endast inom det egna straffområdet.
I övningens andra fas placerar sig den målvakt som startar spelet på sidokanalen i stället för framför det egna målet. Målvakten som står vid sidan passar till honom eller henne dit. Målvakten kan driva bollen framåt eller passa till en utespelare. Utespelaren får ha högst två tillslag.
- Tränaranvisningar
- Målvakten erbjuder passningsvinkel Spel tre mot två Beredskap för bollförlust
- Nyckelfrågor
- Var bör målvakten placera sig för att bollhållaren ska ha två passningsalternativ? När hjälper det att målvakten går upp i banan och när blir det egna målet för öppet?