Wer kommt zuerst?

Bei dieser Übung werden die Spieler in Paare aufgeteilt und stehen sich gegenüber, wobei der Ball in der Mitte liegt.

Der Trainer ruft z. B. Körperteile (Kopf, Bauch, Zehen...) oder gibt Aufgaben ("Geh auf die Knie, setz dich hin, spring, dreh dich um").

Wenn der Trainer "Ball!" ruft, versuchen die Spieler, den Ball schneller als ihr Gegenüber zu berühren.