Viereckrotation
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beschreibung
In der Übung befinden sich fünf Spieler in einem Viereck; ein Spieler in jeder Ecke und einer in der Mitte.
- Die Übung beginnt mit einem Pass des gelben Spielers zum schwarzen Spieler in der Mitte. Aus der Ecke wird immer zur Mitte gepasst und anschließend dorthin nachgelaufen.
- Der schwarze Spieler in der Mitte passt zum roten Spieler in der nächsten Ecke und bewegt sich in die frei gewordene Ecke, also dorthin, von wo er den Ball erhalten hat.
- Nun ist der gelbe Spieler in die Mitte gelaufen und der rote Spieler passt zu ihm. Der gelbe Spieler passt seinerseits in die nächste Ecke zum blauen Spieler und läuft in die Ecke, aus der er den Pass erhalten hat.
Regeln:
- Beim Passen aus der Ecke läuft man immer zur Mitte.
- Wenn du aus der Mitte gepasst hast, läufst du in die Ecke, die frei geworden ist und von der du zuvor den Pass erhalten hast.
- Trainerschwerpunkte
- Pass direkt auf den Fuß oder in den Laufweg des Mittelspielers → erleichtert das Spiel mit einem Kontakt oder aus dem Lauf. Pass des Mittelspielers in die nächste Ecke präzise → der Rhythmus wird nicht unterbrochen. Blick stets nach oben gerichtet → korrekte Spielhaltung und Wahrnehmung gewährleistet.
- Weiterentwicklung
- Bist du sofort nach dem Pass losgelaufen oder bist du stehen geblieben? Wusstest du vor der Ballannahme schon, wohin du als nächstes passen würdest?
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