© CoachTruly.comBei der Übung sind die Spieler in zwei Gruppen aufgeteilt, die auf beiden Seiten des Bereichs in Reihen stehen.
Der Trainer gibt ein vorher vereinbartes Signal (z. B. ruft die Teamfarbe) und der Spieler dieser Farbe übernimmt die Rolle des Angreifers.
Der Angreifer beginnt, die orangen Slalomstangen zu umspielen, und der Verteidiger auf der gegenüberliegenden Seite umsläuft die gelben Slalomstangen.
Der Trainer spielt den Ball in den Laufweg des Angreifers, wodurch eine 1-gegen-1-Situation beginnt. Das Ziel ist es, den Gegner zu überwinden und ein Tor zu erzielen.
Wenn der Verteidiger den Ball erobert, kann sein Ziel z. B. sein, den Ball zum Trainer zu spielen.
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