© CoachTruly.comBei der Übung werden auf beiden Seiten des Tores zwei Hütchen aufgestellt, auf denen jeweils ein Ball liegt.
Die Übung beginnt damit, dass der Torwart schnell losläuft und den Ball von einem der Hütchen schlägt.
Nach dem Abschlagen kehrt der Torwart schnell ins Tor zurück, um einen Ball vom schwarzen Spieler zu parieren. Der schwarze Spieler muss seine Schüsse zeitlich abstimmen.
Nach der Parade setzt der Torwart fort und schlägt den nächsten Ball vom Hütchen.
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