Die Stürmer starten von den Rändern des Bereichs bei den Hütchen und versuchen, den Ball durch die torseitigen Seiten aus dem Bereich herauszutragen, ohne ihn zu verlieren. Wenn es dem Stürmer gelingt, den Bereich zu verlassen, ohne den Ball zu verlieren, muss der Schuss vor der gestrichelten Linie (z. B. mit Hütchen markiert) abgegeben werden. Die Abfangjäger dürfen sich nicht außerhalb des Bereichs bewegen. Nach der Aktion (Torerfolg/Schuss oder Ballverlust) kehrt man zum Starthütchen zurück, um einen neuen Ball vom Stapel zu holen. Der Trainer und/oder die Betreuer spielen die Bälle zu den Startpositionen zurück.
Wettbewerbe:
Einzelwettbewerb: Welcher Stürmer erzielt die meisten Tore (z. B. 2 Min., 1 Punkt/Tor).
Mannschaftswettbewerb: Welche Mannschaft erzielt die meisten Tore.
Trainerschwerpunkte
Schussabgabe, Täuschungsbewegungen, Einsatz bis zum Ende