Reaktionskreise für Torhüter
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beschreibung
In der Übung stehen drei Hütchen im Abstand von 4-5 Metern voneinander.
Ein Torhüter steht in der Mitte und zwei weitere Spieler stehen an den Seiten.
Der seitliche Spieler wirft/schießt einen Volley zum Torhüter in der Mitte, der den Ball annimmt und ihn zur Seite zurückspielt.
Der Torhüter dreht sich schnell um und nimmt von der anderen Seite einen Wurf/Volley entgegen.
Dies wird 10-14 Mal wiederholt, dann werden die Rollen gewechselt.
- Trainerschwerpunkte
- Hände bereit und in der richtigen Position: Ellbogen leicht gebeugt, Hände vor dem Körper – nicht zu tief oder zu weit seitlich. Den Ball nicht „abwehren
- Weiterentwicklung
- Waren deine Hände bereit, den Ball vor der Annahme zu empfangen? Kannst du beim Drehen in beide Richtungen eine gute Grundstellung beibehalten?
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