Reaktionsabwehr im Quadrat
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beschreibung
Bei dieser Übung befindet sich der Torwart innerhalb eines Quadrats, während ein Mitspieler/Trainer mit dem Ball außerhalb des Quadrats steht. An den Ecken des Quadrats befinden sich verschiedenfarbige Hütchen.
Die Übung beginnt, wenn der Trainer eine Hütchenfarbe ruft. Der Torwart läuft dann schnell zum entsprechenden Hütchen, berührt es und kehrt in die Mitte des Quadrats zurück.
Wenn der Torwart in die Mitte zurückkehrt, wirft oder schießt der Trainer den Ball zum Torwart, der ihn fangen soll. Der Torwart gibt den gefangenen Ball zurück an den Trainer.
- Trainerschwerpunkte
- Schnelle Reaktion, hohe Schrittfrequenz und schnelles Zurückkehren in die Mitte Bereitschaftsstellung sofort in der Mitte des Quadrats Richtige Handposition entsprechend der Ballflugrichtung
- Weiterentwicklung
- Wie sicher war dein Fangen – worauf könntest du dich mehr konzentrieren? Mit welcher Schrittfrequenz sollte man sich bewegen?
Übungen nach Themen durchsuchen
Nutze Übungen in deinen eigenen Trainingseinheiten
Registriere dich und nutze Übungen in deinen eigenen Trainingseinheiten. Abonniere für wasserzeichenfreie Bilder und unbegrenzte Einheiten.