Fußball-Übungsbibliothek
Farbenfangen (Fußballversion)
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beschreibung
- 1. Jeder Spieler erhält eine farbige Leibchen (z.B. rot, blau, grün, gelb). 2. Alle haben einen Ball und die Spieler dribbeln frei auf dem Spielfeld. 3. Der Trainer ruft eine Farbe aus, z.B. "Rote!" 4. Alle Spieler dieser Farbe werden zu Fängern, lassen ihre Bälle liegen und versuchen, den anderen Spielern den Ball abzunehmen. 5. Wenn ein Spieler seinen Ball verliert, führt er eine kleine Aufgabe aus (z.B. 5 Kniebeugen) und schließt sich der Fängermannschaft an. 6. Das Spiel geht weiter, bis alle Bälle verloren sind oder der Trainer eine neue Farbe ausruft. Eine zusätzliche Herausforderung entsteht, wenn der Trainer zwei Farben gleichzeitig ausruft.
- Trainerschwerpunkte
- Wahrnehmung – Reaktion auf den Farbbefehl und die Bewegungen der Fänger. Schnelle Richtungswechsel – Agilität und Bewegung. Ballbehauptung – wie man den Ball gegen die Fänger schützt.
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