Einwurf-Training in Paaren

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Beschreibung: Die Mannschaft wird in Paare aufgeteilt, mit einem Ball pro Paar. Einer der Spieler nimmt den Ball in die Hände und der andere Spieler stellt sich je nach Altersgruppe in 5-10 Meter Entfernung auf. Der Spieler führt einen Einwurf aus. Der andere Spieler stoppt den Ball und spielt ihn zurück. Wiederholt 10 Mal und wechselt dann die Rollen.
Trainerschwerpunkte: Einwurftechnik. Der Ball geht nicht am Empfänger vorbei, sondern bleibt stehen.
Weiterentwicklung: Wie stellst du sicher, dass der Einwurf regelkonform ist (beide Füße am Boden, Ball über den Kopf)? Wie kannst du den ganzen Körper einsetzen, um mehr Kraft in den Einwurf zu bringen?

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