Das Ziel ist es, durch die Linie des Gegners zum Torabschluss vorzudringen.
Das Spiel wird von der blauen Mannschaft eröffnet. In der Defensivzone der blauen Mannschaft befinden sich drei Spieler der blauen Mannschaft.
Im Mittelfeld befinden sich drei Spieler der gelben Mannschaft, von denen einer die Zone verlassen darf, um die Spieler der blauen Mannschaft anzupressen. Dadurch entsteht in der Defensivzone der Blauen eine 3-gegen-1-Situation. Hierfür kann eine Regel vereinbart werden, dass die blaue Mannschaft mindestens dreimal zu eigenen Spielern passen muss, bevor ein Zuspiel zu den angreifenden blauen Spielern versucht wird. Die zwei im Mittelfeld verbleibenden Spieler decken die Passwege ab. In der letzten Zone hat die blaue Mannschaft zwei Stürmer, während die gelbe Mannschaft einen Verteidiger und einen Torwart stellt.
Wenn die gelbe Mannschaft den Ball erobert, beginnt freies Spiel. Geht der Ball ins Tor oder ins Aus, wird von vorne begonnen.
Trainerschwerpunkte
Bewegung ohne Ball – Die Spieler müssen sich anbieten und ihre Positionierung je nach Situation verändern.
Zirkulationsspiel und Bewegen des Gegners, um Passwege zu öffnen.
Raus aus den Passschatten!
Weiterentwicklung
Habe ich meinen Mitspielern Passoptionen angeboten oder bin ich stehen geblieben?
Ist es mir gelungen, mich so zu positionieren, dass die Passwege des Gegners abgedeckt waren?
War ich während des gesamten Trainings aktiv, auch ohne Ball?