Fußball-Übungsbibliothek
Dribbeln & Wenden mit Toren
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beschreibung
- Die Spieler dribbeln in einem Bereich mit Minitoren. Der Trainer gibt eine Anweisung für die nächste Wendung (z.B. Innenrist, Außenrist, Cruyff-Wendung, Sohle, usw.) und gibt ein Signal, z.B. indem er eine Hütchen oder eine Leibchen in die Luft hebt. Sobald die Spieler das Signal wahrnehmen, sollen sie zum nächsten Tor dribbeln und die angewiesene Wendung ausführen. Je nach Gruppe und Situation kann die Übung so gestaltet werden, dass die Farbe der Tore keine Rolle spielt – oder es kann angewiesen werden, dass die Spieler auf das Signal des Trainers immer das richtig farbige Tor finden müssen (z.B. rotes Leibchen/Hütchen in die Luft → rotes Tor). Der Trainer nutzt bei Bedarf auch ein akustisches Signal für die Torfarbe, falls die Wahrnehmung sonst noch schwierig ist.
- Trainerschwerpunkte
- Dribbeln & Ballkontakte, Wahrnehmung. Klare Gewichtsverlagerung und Richtungswechsel bei den Wendungen?
- Schlüsselfragen
- Bleibt das Tempo erhalten, gelingt die Wahrnehmung, gelingt das Dribbeln und die Wendungen ohne Zusammenstöße?
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