Övningsbank för ishockey
3v3 puckhantering på mittzonen
CoachTruly
© CoachTruly.com- Beskrivning
Spelas på mittzonen 3v3 utan målvakter. Vardera lagets tre inspelare står på blålinjen: de rödas inspelare på ena blålinjen, de blås på den andra. Tränaren spelar in pucken från rödlinjen. Laget som får pucken försöker behålla den genom att skydda pucken, spela passningar inom laget och använda inspelarna på blålinjen. Motståndarna försöker erövra pucken.
Spela korta byten, till exempel cirka 20 sekunder, och vid bytet byter inspelarna och spelarna plats.
I övningens andra fas räknas poäng: fem passningar i följd ger en poäng, och en passning räknas bara om den går till en annan spelare än den som pucken kom ifrån.
- Tränaranvisningar
- Att skydda pucken under press Att skrinna till fri yta för att erbjuda sig för passning Att öppna passningslinjen till inspelaren på blålinjen
- Nyckelfrågor
- Vart ska man skrinna när en lagkamrat har pucken? När lönar det sig att skydda pucken och när ska man passa?