Övningsbank för ishockey
2 mot 1 från hörnet, som blir 2 mot 2
© CoachTruly.com- Beskrivning
Spelas mot ett mål, med målvakt i målet. Två anfallare och en back startar vid tekningscirkeln, medan den andra backen väntar vid blålinjen. Tränaren står bakom målet med puckar.
Tränaren passar in en puck i hörnet. Anfallaren och backen åker mot pucken. Anfallaren vinner pucken, tar den ut ur hörnet och passar till den andra anfallaren som agerar stöd, vilken avslutar. Backen försöker hela tiden erövra pucken. Efter några sekunder åker backen som väntat vid blålinjen in i spelet, och det övergår till 2 mot 2. Spelet fortsätter tills det blir mål, skottet blockeras eller backarna vinner pucken.
Rotation: anfallarna och backarna byter roller, och nästa fyrgrupp startar.
I övningens andra fas kommer den andra backen in redan när tränaren passar in pucken, så att det spelas 2 mot 2 från start.
- Tränaranvisningar
- Anfall: skydda pucken och ta sig ut ur hörnet Stödspelarens positionering för att öppna passningsytan Snabbt avslut efter puckövertag
- Nyckelfrågor
- Hur tar du dig ut ur hörnet när backen pressar? Var ska stödspelaren åka för att passningslinjen ska öppna sig?